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第13回「なるほど川上さん」は相続のお話しの続きです。

故人が亡くなって、円満に相続が終わればいいのですが、揉めてしまうことがしばしばあります。「相続」が「争続」になってしまうと最悪です。 仲の良かった親・兄弟・姉妹の間で修復できないほどの亀裂を発生してしまいます。 ではその相続トラブルの主な原因はなんでしょうか? 相続争いの背景には相続人間の人間関係のゆがみが根底にあります。相続人間は血の繋があるだけに、他人では理解しがたい感情のもつれやわだかまりや意地の張り合いがお互いの心を束縛させ、他人では起こり得ない醜い争いごとに発展することがあります。相続争いの原因を知ることで、現在おかれている状況から今後起こるかもしれない相続争いを事前に予知することで円満な相続に役立ちます。 ここでは、相続争いを項目ごとに分類しました。   1相続争いの大きな原因 ①親の生きているうちの行動が原因で起こる争い事 ②不動産など分けられない財産が原因で起こる争い事 ③権利を強く主張するトラブルメーカーが原因で起こる争い事 ④遺言書で親から財産をもらえなかった法定相続人が、遺言書の中身に不満を持つ争い事 2民法がらみの相続争い ①遺言優先主義 ②遺産分割協議 ③債務 ④代償分割 3.人間関係から起こる相続争い ①親族人間の愛情の差異 ②財産の有無による差異 ③血の繋がりでの差異 ④介護をする子の妻に財産を相続させる仕組が必要 ⑤家族の人間関係   このようなことが主な原因で相続トラブルになっていきます。 次回は、相続争いの大きな原因について深堀り解説していきます。  ...

がんと治療中の食事

食べる事は楽しみの他に、治療の一環という側面もあります。出来る限り口から食品を取り込むことで、病気に対抗する体力も気力も沸いてくると思います。がんの食事療法には、糖尿病や高血圧のような確立した治療食はなく、それぞれの症状、体調に沿った内容を検討していきます。 ★回数 がんの食事療法で「好きな時に、好きなものを、食べられる量で」というものがあります。1日3食にこだわらず、少しずつでも食事を摂る事が出来ればいいですね。音楽を聴きながら、眺めの良いところで、楽な体勢で、リラックスする事もいいかと思います。 ★制限 がんの治療食では基本的に食べてはいけない、避ける食品はありません。しかし医師から塩分を控える等指示が出る場合もあります。 ★症状別の工夫 ①体重減少 少量で高カロリーの食品を利用します。1度にまとめてとらず、間食を取り入れます。はちみつやジャムなどの糖分も取り入れます。 ②吐き気や嘔吐のあるとき 水分の多い果物や、冷たいもの、あっさりしたもの、口当たりのよいものが食べやすいようです。しかし、無理して食べない方がよい場合もあるので、担当医に相談したり、1~2回食事を抜く方法もあります。 ③噛みにくい、むせやすいとき むせにくい体勢を看護師等に確認して工夫します。 汁物等にはとろみをつけたり、固形のものはペースト状に調理すると食べやすくなります。 ★口の中を清潔に 治療中は口内炎が起こったり、口が渇く、傷つきやすくなります。毛先の柔らかい歯ブラシを使用し、起床後、毎食後、就寝前に歯磨きやうがいを行います。舌の汚れも落とし、口の中を常に清潔にします。   こうしてみますと、通常の体調不良の時の対症方法と似ています。しかし健康であれば数日の事ですが、がん治療となると長期間になる事もあります。がんばろうと思いすぎると食べる事が重荷となり辛くなってしまいます。また食事の準備の負担も大きくなります。サイトなどでは数多くレシピも出ていますし市販のゼリーや補助食品もありますので、役立ててみてもいいかと思います。 https://www.ncc.go.jp/jp/ncce/CHEER/index.html...

教えて今井さん「家計改善シリーズ」第一回目は携帯電話の話です。

投資をしたいけど、そもそも投資に回す元金が少ないといわれることが多いので、これからシリーズで元金を作る為の家計の改善ついて書きたいと思います。 私の仕事の中でも、もっとも多いのが一つが住宅資金の相談です。 ということで、家計についてヒアリングしていくと、 携帯電話代が夫婦2人で1.5万円~20,000円が平均的なことが多いです。 今年に入ってからは、菅首相の携帯電話料金を削減の政策効果で携帯料金を見直す方が多かったせいか、変化の兆しが見えてきました。 ちなみに私は現在 ここで私個人の携帯電話の見直し遍歴です。 最初はS社ガラケー→D社のガラケー→S社のiphone→格安SIMのOCN→楽天モバイル→楽天UN-LIMIT→BIGLOBEモバイルと7社MNPをしながら見直しをしてきました。 直近では楽天UN-LIMITプラン料金的には最適でしたが、不都合な点がまだ多かったためMNPをして、現在はBIGLOBEモバイルで2541円です。 携帯の見直しのメリットデメリットを軽くまとめてみました。 ※1友だち追加には「ID検索」が使えない 携帯電話会社を変えることに抵抗がある方も多いと思います。しかしシェア争いがより良いサービス合戦を生む要因ですので、今の機種をそろそろ変えたいなと思うタイミングで携帯電話の会社を変えてみる事を検討してみてはいかがですか。 家計を良くしたいけど不安だったり分からない事がある方はご相談下さいね。 ...

がんと代替治療

がんの治療といえば、手術、放射線、抗がん剤の三大標準治療ですが、その他に代替治療というものがあります。 1.代替治療とは 通常医療以外(保険外診療)をまとめて呼んでいます。民間療法、先端治療とも言います。海外では多く普及しており半数以上の方が代替医療をしているようです。 【代替医療の例】 最先端医療…免疫療法、遺伝子医療等 身近な医療…食事、健康食品やサプリメント、漢方、カイロプラクティック、気功等 その他…温熱療法等 2.代替治療の効果 がんの進行を抑えたり、治したりする効果は科学的に証明されていないという事です。 しかし、マッサージなどにより痛みを和らげたり、心理的なストレスを軽減する可能性は あります。 3.医師の主な見解 代替療法は、標準的治療の補助と考えた方がよいです。 健康食品やサプリメントの中には、他の医薬品との併用でマイナスの影響が出るものが あります。 病気や体質は人それぞれです。他の人の体験談が自身の症状に効果があることを示す根拠 にはなりません。また真実か創作なのか判断できません。 高額な費用がかかるものがあり、悪質な業者もあるようです。 代替療法が標準治療の効果を弱めたり、かえって体調を悪化する事もあります。標準治療 を試す前に必ず担当医に相談してください。 4.代替療法を考える時に注意する事 *高額なもの *現代医療を危険だと訴え、不安をあおる *科学的な論文でなく、体験談ばかりを引用している *ほかの治療法を一切否定する 5.がん保険 がん保険では代替医療は補償対象外となっておりますが、がん診断一時金が付帯されている 契約でしたらその分を充てる事はできます。   日本は代替医療の後進国と言われています。否定的な医師も多いようです。しかし効果も科学的に証明されておらず悪質な業者も多い為、担当医と相談しながら進める事が大切かと思います。   厚生労働省 https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/doc/pdf/cam_guide_3rd_20120220_forWeb.pdf  ...

第12回 今回のなるほど川上さん!は相続のことについてシリーズでお話していこうと思っております。

保険屋さんと相続が関係あるの?と思う方もいるかもしれませんが、相続と保険は切っても切り離せない関係なんですよ!   では、具体的に保険と相続のお話をしていきます。相続って思ったより難しいのです。 被相続人(亡くなられる方)と相続人(財産を受け取る方)で思いが全然違っていることなんです。 WEBで相続の事を調べてみるとわかります。出てくるサイトは、ほとんどが営利目的の税理士や司法書士のページばかりで、被相続人というより相続人寄りの情報ばかりです。 被相続人が何をどのように相続させるかは、土地や現金のことばかりで、被相続人の思いや家訓、風習や慣例、宗教、親戚・地域などなど、本当に伝えておきたいことは何も書かれていない状況です。本当に残したい、後世に伝えていきたいことがたくさんある気がします。   また、揉め事を誘発しそうな言葉も多く見受けられます。確かに、現在は仲の良い家族・兄弟であっても、いざ相続が起こると揉めることはよくあること、でもそれはお金や土地を巡った揉め事ばかり、権利を主張しあい揉め事に発展していきます。 余計な情報がWEB上には溢れていて、すぐに権利主張になってしまう、今の日本を憂いますね...   さて、本題に戻って、相続と保険は切っても切れない関係かを解説していきます。   先ずは、死亡保険金! 保険には「生命保険」「損害保険」の2種類がありますが、どちらも相続に大きく関係してきます。被相続人(お亡くなりなられて方)がどのような亡くなり方をしたかでも大きく変わります。ご病気で亡くなった場合は、生命保険に加入されていれば、死亡保険金が払われます。交通事故などで亡くなられた場合は、生命保険・損害保険の両方から支払われます。 また、業務中かそうでないかでも大きく変わってきます。 亡くなった時に受け取れるのか「死亡保険金」です。 生命保険はあらかじめ、死亡保険金受取人を指定してありますので、さほど問題にはなりませんが、損害保険の傷害保険や自動車保険受取人は指定していないので、相続人全員がもらう権利が発生しますので、こちらが結構面倒です。また、事故で亡くなった場合の死亡保険金は高額なケースがあります。ですから余計に揉める要素があります。   次回からはより詳しくお伝えしていきます!...

そもそも確定拠出年金ってなに?? 教えて今井さん

確定拠出年金とは、日本の年金制度は、20歳以上60歳未満の日本に居住するすべての人が対象となる「国民年金」と、民間企業の会社員や公務員が対象となる「厚生年金」の公的年金がありますが、“自分で育てる年金”が確定拠出年金です。   この、日本の年金制度は、建物にたとえられ、「2階建て」「3階建て」などと呼ばれますが、公的年金は、加入が義務付けられている1階、2階部分です。そして、公的年金だけでは物足りないという人が、任意で加入する確定拠出年金(3階部分)があります。 確定拠出年金は大きく分けて2つあります ほぼ誰でもはいれるiDeCo【イデコ】(個人型確定拠出年金)、企業が主体で従業員の退職後の老後生活を支える福利厚生制度のDC(企業型確定拠出年金)。 運用商品の中から、自分の判断で一つ以上選択し運用割合を決めます。運用の仕方で将来の年金資産が違ってきます。運用結果は自己責任、よく考えて運用しましょう。 運用商品は、投資信託の他、預金も選択でき、両者を組み合わせることも可能です。確定拠出年金の世界では、価格変動のある投資信託のことを「元本変動型」、預金や保険のように原則として元本が保証されている商品を「元本確保型」と呼びます。 初心者の方の場合、どのように投資信託を選んで組み合わせればよいのか、思考停止している方も多いと思います。そこで、確定拠出年金の商品選択は、「迷ったら、インデックス型」と覚えておけば問題ありません。 インデックス型とは、ベンチマーク(運用の良し悪しを測る基準)として掲げられたインデックス(日経平均株価などの株価指数)に連動した運用成果を目指す投資信託のことです。確定拠出年金は原則、商品の入れ替え(これを「スイッチング」と呼びます)や、配分変更を自由に行うことができます。最初は多少「見切り発車」でも構いません。 なぜなら私たちの厚生年金、国民年金もインデックスに分散投資されているからです。 出典:GPIFウェブサイト GPIFの基本ポートフォリオは4%の期待リターンを満たしつつ、リスクが最も小さい資産構成を選定しているそうです。 初心者の方は上記を参考にされてはいかがですか。 でも、投資初心者向けアドバイスでよくあるのが「自分のリスク許容度を考えましょう! 」、つまり、リスクありきで考えるべき、ということです。次回は「携帯電話」のお話です。...

紫外線

最高気温が30℃前後の日が増え、日差しが強くなってきました。 紫外線量は、その年の天候に影響されますが、春~夏にかけて増え、7~8月の夏の季節に最も多くなります。また、紫外線の多い時間帯は10時~14時の間で、一日の約60%の紫外線量を占めているそうです。 紫外線は私たちの目には見えません。暑さを感じるのは赤外線によるもので、日焼けは紫外線によるものなので、春先の気温がそれほど高くない時期や、曇りの日なども注意が必要です。 参考:環境省 紫外線環境保健マニュアル2015 紫外線対策としては、 ①紫外線の多い時間帯を避ける。 ②日陰を利用する。 ③日傘を使う、帽子をかぶる。 ④衣服で覆う。 ⑤サングラスをかける。 ⑥日焼け止めを上手に使う。 などが有効とされています。   紫外線の浴びすぎは、日焼け、しわ、シミ等の原因となるだけでなく、長年紫外線を浴び続けていると、良性、悪性の腫瘍や白内障等を引き起こすことがあります。 一方で、紫外線は悪い影響ばかりではなく、カルシウム代謝に重要な役割を果たすビタミンDを皮膚で合成する手助けもします。最適な紫外線量には個人差があるので、紫外線の浴びすぎに注意しながら上手に紫外線とつきあっていくことが大切です。   松本地域は、標高が高く、日照時間の長い為、紫外線量が全国トップレベルで多いと言われています。これからの時期、紫外線が強くなるので、日々の対策を心がけ、自らの健康を守りましょう。...

がんと家族のサポート

がんと家族のサポート 昨今、日本人では2人に1人が一生のどこかでがんにかかります。がんは決して珍しい病気ではなくなりました。もし家族ががんと診断された場合、どうすれば良いのでしょうか。家族ができるサポートについて専門家の意見を紹介します。   患者さんのそばにいる がんと診断された患者さんの心の状態は、ショックや不安感そして気持ちの落ち込みです。患者さんを常に心配して暗い表情をしていては、お互いに疲れてしまいます。一緒に過ごす時間をつくり、リラックスできる環境を作るように心がける事が大切です。 患者さんの話をよく聞き、気持ちに寄り添う 患者さんが気持ちや希望を言葉にした時、黙って聞く事が理解や共感に繋がります。例えば「つらい」という言葉を聞くと、元気づけようと「そんな事言わずにがんばろうよ」と口を挟んだり、解決策を提案してアドバイスしたりすると本当の気持ちを話せなくなります。 情報を集める 患者さんと一緒に医師の話を聞き、がんの情報を集める事は大切です。患者向けのガイドラインがあり、そこには臓器別や症状別に推奨される治療方法が掲載されています。 また、治療について気になる事やつらい症状がある場合は、家族が医療者に伝えてもいいです。 これまで通りに接する 患者さんは極端に気を遣われたり、無理に何かを言ってもらう事を望んでいるわけではありません。「相手を理解しようとした」「手探りでもコミュニケーションを重ねていった」という事が相手に伝わり、家族の存在が大きな支えになります。これまで通りの対応が患者さんの生きがいにつながります。 家族自身もストレス対策をする 研究では家族の精神的負担は、患者さんと同程度またはそれ以上である事が分かっています。さらに家族の精神状態が患者さんにも影響する事が分かりました。ときには患者さんから離れる時間を作る等、家族自身も心のメンテナンスを見直す事が大切です。 民間の保険には、心の悩みについてカウンセラーによる相談を受けられるサービスがあります。同居の家族も利用できる場合もあるので、そういったカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。 ...

第11回 「なるほど川上さん」は実際の入院例から自己負担額を見ていきます。

前回、医療保険は必要か・必要じゃないか?ということで、いろいろなデータを見ましたがいかがでしたでしょうか?   さて、今回は実際の入院例から自己負担はどれくらいあるかを検証していきましょう! 公益社団法人全日本病院協会による調査データによると、急性心筋梗塞の場合、1回の入院費用はおよそ180万円弱、自己負担額は3割なので53万円ほどです。 脳梗塞で入院した場合は160万円ほど、自己負担額は50万円弱です。 がんも部位によって1回の入院費用は異なりますが、胃がんの場合は1回の入院費用は100万円ほど自己負担額は30万円で、肺がんの場合は1回の入院費用は85万円、自己負担額は25万円ほどになります。 公的な医療保険があるので現役世代の医療費の自己負担額は3割程度に抑えられていますし、高額療養費制度もありますので、治療費としてはさほど自己負担がたくさんあるとは言えないでしょう! しかしながら、いくつかの問題もあります。例えば、差額ベッド代!自宅の部屋とは違い大部屋だとプライバシーの問題もあり、個室を希望したいケースもあります。その際は差額ベッド代が別途かかります。   上記のような金額が相場としてありますが、1日10万円以上かかる病院も存在しますし、そもそも大部屋がなく個室しか用意のない病院もあります。 その他に考えておかなければならないものは逸失収入! 病気や怪我で入院をした場合、仕事をしている方ならば仕事は休まなければいけません。 入院期間には収入が無くなってしまいますので、得る機会を逸した「逸失収入」が発生してしまいます。 会社員ならば有給休暇なども利用すれば逸失収入を抑えることができますが、自営業の方などは入院のために休業した分、そのまま逸失収入になる可能性があります。 逸失収入も含めた自己負担額はどの程度になるのでしょうか。 公益財団法人生命保険文化センターによる「生活保障に関する調査」によると、「直近の入院時の自己負担費用と逸失収入の総額」は、平均で30万4000円となっており、10万~20万円未満と答えた方が全体の31%を占めています。       働き方は多様なので、自己負担と逸失収入を合わせて100万円を超えるかたも5.5%のいるんですね! 自己負担と逸失収入を考えて、医療保険が必要か?必要じゃないか?をお考え下さい。巷では、医療保険の入院日額が5,000円か10,000円かの論争がありますが、そんな単純な話ではありません。仕事・収入・家族構成・罹患した病気によって様々なパターンがあるので、コンサルタントに相談してはいかかでしょうか?弊社では無料相談をおこなっております。...